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发布时间:2019-06-06 浏览次数:
c?京城大风吹散霾 雾霾天气的防护措施_养生资讯_养生之道网
养生之道网导读:京城大风吹散霾是什么情况?日前京城大风吹散霾,空气质量将好转,首都人民又能喘口气了。春天气温回升,雾霾有了可乘之机,在雾霾的包围下要如何防范呢?下文介绍雾霾天气的防护措施,来看看吧。京城大风吹散霾:近日,京城天气静稳,气温一路走高的同时,霾天气也有了可乘之机。不过,随着14日晚间北风的到来,空气质量将好转,气温下降明显,估计今天白天阵风可达七级,夜间最低气温重新回到冰点以下。继前天迎来今年以来最高气温之后,昨天,在静稳天气系统的连续控制下,北京依然暖意不减,有些行人甚至已经换上了短袖,吃起了冰棍,似乎提前过起了夏天。同时,霾天气也持续发展,能见度降低,局地出现了重度污染。今晨6时30分,北京能见度良好,但天空云量较多。然而,毕竟只是3月中旬,如此的暖和难以长久。昨夜起,受冷空气影响,京城北风渐起,大部地区的能见度都恢复到了20公里以上。在改善能见度和空气质量的同时,北风也把春意“吓跑”了。监测显示,今晨7时气温仅有8℃,虽不及冬天时“冻人&rdquo,小鱼儿网站现场开奖;,但突然由热转冷,相伴大风,体感也是寒意十足。北京市气象台预计,今天白天多云转晴,局地扬沙,北风4、5级(阵风7级左右)转2、3级,最高气温12℃;夜间晴间多云,北风1、2级,最低气温-1℃。2019-06-04 ,最高气温还将进一步下降至9℃。气象专家提醒,目前大风蓝色预警仍在生效中,公众出行需注意防风、防沙、防范高空坠物;近期气温起伏波动较大,公众需注意及时增减衣物,防止着凉感冒。虽然春天快来了,但是个别地区雾霾天还会连续,有雾霾时雾霾又不得不外出,那么要怎么保护自己呢?下文介绍雾霾天气的防护措施,期望能帮到你。雾霾天气的防护措施:面对雾霾,怎么做好自我防护呢?1、雾霾来袭,敏锐人群要减少或禁止户外活动,特别对于已经患有呼吸系统和心血管疾病的人士,要更密切地关注空气质量,调整自己的活动方式和出行计划。同时,即使是身居室内,因为人体代谢等因素也会导致室内空气污浊, 24小时门窗紧闭也不卫生,要选择合适的时间适当通风。2、雾霾重的时候,带口罩是必要的,但如何选择因人而异。N95等口罩,阻止小颗粒效果不错,但对通气功能有一定影响,老年人、心肺疾病病人通气功能本身就不好,对氧气供应要求高,这种口罩并不适宜久戴。3、雾霾天即便门窗全闭,若不采取净化手段,室内PM2.5的浓度至少有室外的1/3,因此,正确使用空气净化器很有必要。注意保持净化器周边环境的整洁干净,净化器开启时间不要短于半小时,尽量摆在离人近的地方。4、清洁工作必不可少,因为颗粒物吸附在皮肤上,不仅会造成皮肤老化,也会通过皮肤吸取。因此,及时清洁是非常必要的,在洗脸洗手的同时,清理鼻腔和口腔等都会有一定效果。5、饮食方面,可多吃润肺食物,如:木耳、银耳、莲子、百合等,冬季食用这些食物,具有清肺、润肺和养肺的效果。另排毒食品,可多吃萝卜,特马王,生吃或拌成凉菜都可以。饮品类,可挑选罗汉果茶,罗汉果茶有防治咽部瘙痒、润肺的良好功效。